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自制中药减肥茶让你加倍瘦《新闻》

发布时间:2020-08-29 01:29:41 阅读: 来源:喜字厂家

养生之道网导读:大家都知道经常喝茶可以排毒减肥,但有些减肥的朋友却嫌弃这样喝茶减肥速度太慢了,因此小编今日教大家制作另一种中药减肥茶,加倍让……

大家都知道经常喝茶可以排毒减肥,但有些减肥的朋友却嫌弃这样喝茶减肥速度太慢了,因此小编今日教大家制作另一种中药减肥茶,加倍让你瘦。

1、山楂消脂饮

鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。

2、山楂荷叶饮

山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用,又具有减肥的功效,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

3、决明子茶

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

4、菊花茶

菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

5、枸杞菊花饮

枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

以上就是自制中药减肥茶的全部内容了,小编建议大家中药还是去药店去买,这样质量比较有保证,如果在市场上买,就要小心挑选哦。

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