二月二龙抬头奉送八款春季中药养生茶

今天3月10日是猴年农历二月初二，我国民间有“二月二，龙抬头”的谚语，象征着春回大地，万物复苏。这一天，人们除了理发，图个“龙抬头”的吉祥寓意，还会将日常的美食加上“龙”的头衔以示吉庆。如吃猪头肉称“挑龙头”、吃面条称吃“龙须”、吃水饺叫吃“龙耳”、吃春饼叫吃“龙鳞”、吃米饭叫吃“龙子”。

当您打开今天的微信，看到的一定全是介绍二月二龙抬头的习俗与饮食，各处讲吃食的太多了，有点消化不了了，今天我们不说吃，而是介绍给大家几款春季养生的中药养生茶。

春季中药养生茶

立春人肝应之

立春甘露饮-1

苁蓉5g、锁阳5g、何首乌5g、党参3g、炒苍术3g

功效苁蓉补命门相火助阳；锁阳益精兴阳；何首乌补肝；党参补中益气，和胃健脾。中医认为肝肾同源，血的化生有赖于肾中精气的气化，中老年人多肾精亏损，这是导致肝血不足的主要原因，养肝即补肝血，补肝血必补肾并养胃健脾。

做法将上五味加水1.5升，大火烧开，小火1小时后倒出代茶饮。

立春甘露饮－2

苁蓉5g、锁阳5g、何首乌5g、党参3g、炒苍术3g、石斛6g、枸杞子3g、熟地10g、

适合肝阳上亢，或虚火上跃者，可加石斛、枸杞子、熟地以加强肝脾肾气血之濡养。石斛养胃入肾；枸杞子养肝血补肾；熟地补血

雨水在人体，肺为水之上源，春与肺即肝与肺的关系。若肝气郁结，郁而化火则“肝火犯肺”，这是春季易出现之症。此时应应雨水之节气，补润肺燥。

甘霖杏仁露

杏仁6g、沙参6g、麦冬5g、百合10g

功效杏仁除风散寒，降气行痰，润燥消积，咳逆上气等，苦杏仁性属疏泄，与春、与肝应，是治疗预防春季咳嗽的最佳之品；沙参补肺气，清肺养肝，兼益脾肾；麦冬清心润肺；百合润肺宁心。

做法将上四味加水1.5升，大火烧开，小火1小时后倒出代茶饮。

惊蛰惊蛰闻雷米似泥，春分有雨病人稀

响雷饮

香附15g、党参5g、炒白术5g、清半夏3g、茯苓10g、炙甘草9g、大枣10g掰

功效香附通行十二经八脉气分，主一切气。党参入脾肺二经，补中益气和脾胃，具有补脾不燥，养胃不腻的优点。白术甘补脾，温和中。在血补血，在气补气。无汗能发，有汗能止，既能燥湿又能生津液；清半夏能润能燥，和胃健脾，补肝润肾，除湿化痰

做法将上七味加水1.5升，大火烧开，小火1小时后倒出代茶饮。

春分春分麦起身，一刻值千金。人体养生也进入浇水、施肥时期。种庄稼要定期浇水施肥除草，买辆车要定期保养。人体不能因为没有生病就可以一直用下去，生命也是要适时养护。顺应四时该浇水浇水，该施肥施肥，该补气补气，该养血养血。

气血双补小八珍饮

党参3g、白术3g、茯苓5g、甘草3g、熟地5g、当归5g、苁蓉5g、首乌5g、大枣3枚掰

做法将上八味加水1.5升，大火烧开，小火1小时后倒出代茶饮。

清明雨打清明前，洼地好种田。清明雨星星，一棵高粱打一升。

清明前一周，苁蓉甘露饮

苁蓉15g、熟地15g、党参5g、大枣10g掰。

功效苁蓉补中养五脏，强阴，益精气，多子，治男子绝阳不兴，女子绝阴不产。熟地滋肾水，补真阴，填骨髓，生精血，聪耳明目。党参补中益气，和脾胃，除烦渴。既有补益脾肺之力，又有益气生血之功。

做法将上四味加水1.5升，大火烧开，小火1小时后倒出代茶饮。

清明五子衍宗饮

枸杞子5g、覆盆子5g、五味子g、菟丝子5g、车前子10g.

功效枸杞子润肺清肝，滋肾益气，生精助阳，补虚劳，强筋骨；覆盆子益肾脏而固精，补肝虚而明目，起阳痿，女子多孕，；五味子收敛肺气而滋肾水，益气生津；菟丝子凝正阳之气，强阴益精，为平补肝肾之良药；车前子强阴益精，令人有子。此方补肾固肾滋肾之良药，无论男女是否生育都能服用并得到它的利益。

做法将上五味加水1.5升，大火烧开，小火1小时后倒出代茶饮。

谷雨

谷雨季节正是大地作物生长阶段，人亦应之。随着温度的上升，作物长，杂草也长，病虫害也生。这时祛除疾病生长的因素尤为重要。

健脾除痰祛湿饮

党参6g、白术5g、瓜蒌10g、桔梗6g

功效党参补中益气，和胃健脾；白术补脾和中，燥痰湿，生津液；瓜蒌清上焦之火，使痰气下降，又能荡涤胸中郁热垢腻，生津止渴，清咽利肠；桔梗升提气血，清利头目咽喉，开胸膈滞气

做法将上四味加水1.5升，大火烧开，小火1小时后倒出代茶饮。