几道营养健康的家常美食,味道纯正
发布时间:2022-06-30 17:05:45
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几道营养健康的家常美食,味道纯正几道营养健康的家常美食,味道纯正,家人都喜欢吃。香菇手撕包菜材料:包菜、香菇、姜、干辣椒、盐、生抽、蚝油、鸡精、油做法:1、包菜洗净,去粗茎,撕成片;香菇泡好,洗净,切条;姜切末;辣椒切段;2、锅里油热,放下姜,辣椒爆香,下香菇煸炒,加点水闷几分钟;3、放下包菜快炒加盐,料酒翻车均匀,加盐、生抽、蚝油调味;4、待包菜发软放鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。培根炒竹笋材料:竹笋、培根、料酒、食盐、植物油、生抽、盐做法:1、冬笋连同外皮一起洗净,对半切开;2、把切下来的整块冬笋肉放到放了盐的沸水中煮10分钟,将焯过水的冬笋切片;3、培根切成方片,放入煎锅中小火两面煎制,不一会儿培根会渗出很多油脂,就用这些油来炒冬笋片,将冬笋片放入锅中,转中火一起煸炒三分钟;4、让培根的香味和油脂渗入冬笋中,烹入料酒,调入适量的盐、生抽翻炒均匀即可出锅装盘。蚝油莴笋叶材料:莴笋叶、蚝油、蒜蓉做法:1、将莴笋叶摘下洗净,去除老叶,浸泡一会,洗净沥干后,切成寸段;2、烧一锅开水,然后将切段的莴笋叶放入,焯水,过凉水,控干水分备用;3、然后整理的码在碗里,淋上蚝油,放上蒜蓉即可。
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