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【消息】女性养生1分钟学会乳房自我检测法

发布时间:2021-01-02 23:29:44 阅读: 来源:喜字厂家

很多MM们常常忽视自已的乳房健康,今天小编为众女性们带来一套简单的乳房自我检测法,让你早早预知乳房的不健康症状,快来看看吧!

女性养生:1分钟学会乳房自我检测法

乳房是每个女人最重要的部位之一。它不但象征着女人的柔美,更是母爱的标志。乳房对女性的意义重大。因此,我们应当要好好呵护她的健康。因此要养成经常关注自己乳房,掌握自检乳房的方法。下面就让小编借洗澡的契机,为给位MM介绍检测方法吧!

1234567 很多MM们常常忽视自已的乳房健康,今天小编为众女性们带来一套简单的乳房自我检测法,让你早早预知乳房的不健康症状,快来看看吧!

女性养生:1分钟学会乳房自我检测法

1、洗澡前面对镜子检查,仔细看看乳房的形状、表面肤色、有无凹陷、乳头有没有异常分泌物等。

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女性养生:1分钟学会乳房自我检测法

2、洗澡前的检查双臂,叉腰抬起,分别再查看乳房。

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3、洗澡中的检查,将沐浴露涂抹好,然后张开五指,用指腹轻轻的掂掂乳房,检查看是不是有肿块。

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4、并拢除拇指外的4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或者是先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧的动作。如果滑动时有被卡住,那么很可能有肿块。

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5、仰躺好,将一个坐垫垫在胸部的下面,然后移动四指指腹,看有没有肿块。

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6、把四指放到腋下,检查有没有肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有没有溢液。

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